Knöchel geschwollen nach Fußball?
Habe vor ein paar Wochen wieder angefangen Fußball zu spielen. Nun ist nach dem Training mein Knöchel geschwollen ohne das ich umgeknickt bin. Woran liegt das?
3 Antworten
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Wenn du ein paar Monate Pause hattest kann es sein das deine Füße sich auf die ,, Belastung " bzw. An die Schuhe wieder gewöhnen müssen wenn es aber länger als 2 Tage ist würde ich mal zum Arzt gehen :)
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Kann es eventuell an den Schuhen liegen? Scheuern die an den Knöchel?
Sonst mal die Stelle ab und zu kühlen, um etwas Linderung zu verschaffen.
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Falsches und zu übertriebenes Training.
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Also tipp auf Überbelastung? Aufgrund von langzeitig fehlendem Training?
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Die Schuhe die scheuern nicht. Kann es einfach daran liegen dass es die belastung nicht gewohnt ist?