Knie knirschen beim Kraftsport?
Hallo liebe Community, wie die frage schon vermittelt, knirschen/quietschen meine Knie, wenn ich im Fitnessstudio bspw. Weighted Squats mache. Sollte ich da mal zum Orthopäden gehen, außer dass es sich selten etwas unangenehm anfühlen kann, gabe ich keine Schmerzen. Ich Spiele außerdem Volleyball, deswegen sind meine Knie eh schon etwas beansprucht. Könnten da kneesleeves hilfreich sein, kennt sich jemand aus?
3 Antworten
Ich würde mich auf jeden Fall gründlich mit geringeren Gewichten aufwärmen, bevor ich richtig loslege.
Ich kann mir vorstellen dass deine Sehnen über deine Knochen rutschen
Ich kann mir vorstellen dass deine Sehnen über deine Knochen rutschen
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Bewundere deine Vorstellungskraft. hihi
Schoenen Samstag ich dir wuensche ;-)
hallo Sportsman,
well, diese Stabilisatoren stuetzen zwar dein Knie, aber das Knirschen koennen sie nicht verhindern. Hoechstens "unhoerbar" machen ;-)
Dir fehlt die Gelenkschmiere. Eine Abnutzungserscheinung.
Wuerde an deiner Stelle etwas "langsamer treten", um es sportlich auszudruecken, weil es um deine Gesundheit geht.
Den Orthopaeden aufzusuchen, kann nicht verkehrt sein. Jetzt hast du noch keine Schmerzen. Die aber koennen durchaus bald kommen ! ?
Hab einen feinen Samstag !