Wie kann die Klassenfahrt für mich funktionieren?

Hey,

ich bin in der 8.Klasse und wir fahren bald auf Klassenfahrt.

Mein erstes Problem ist, dass ich in dieser Zeit wahrscheinlich meine Periode bekomme. Ich hab dann immer Bauchschmerzen, schlechte Laune und bin sehr sentimental. Ich weiß nicht, wie ich das machen soll, weil wir viel wandern gehen und ich nicht weiß, wie ich dort Tampons oder Binden wechseln kann. Außerdem weiß ich nicht, ob ich die benutzten Sachen einfach so in den Mülleimer bei der Toilette werfen kann, weil mir das immer ein bisschen unangenehm ist. Außerdem habe ich Angst, dass ich auslaufe🥲.

Mein zweites Problem ist, dass ich relativ starke Trennungsängste habe. Als ich klein war hab ich mal bei meiner Oma geschlafen und genau an diesem Wochenende ist unser ehemaliger Hund gestorben. Jetzt ist es so, dass wir noch einen 17-jährigen Kater haben, bei dem ich jetzt Angst habe, dass das Gleiche passiert. Ich will nicht heimkommen und gesagt bekommen, dass mein bester Freund gestorben ist.

Dazu kamen in meiner Kindheit auch noch Albträume bei denen meine Eltern ums Leben gekommen sind. Seit diesen Vorfällen kann ich nicht mehr wo anders schlafen, ohne am ersten Abend zu weinen. Ich bin dann immer etwas abwesend und denke die ganze Zeit an zuhause und muss dann wieder weinen. Ich hab Angst, dass das bei der Klassenfahrt auch passiert .

könnt ihr mir helfen?

2 Antworten

EinBenutzer300

14.06.2023, 19:08

Hey Hannah! :)))

Jeder hat mal Angst vor irgendetwas , glaub mir , da bist du auf gar keinen Fall alleine ;))

Das mit deinen Tagen , ist ein anderes Thema. Nimm dir ruhig Zeit und sprich mit deinem Lehrern dadrüber. Die werden dir schon helfen!

Was ich dir für Tipps geben kann:

Hab keine Angst , und überwinde deine Angst
Dir soll es nicht peinlich sein , die Periode zu haben , es ist nichts schlimmes!
Egal wer dir etwas ´´negatives´´ sagt , hör nicht auf ihm/ihr

Und merke dir immer eine Sache:

Die Angst ist etwas schlimmes , kann doch manchmal aber auch sehr nützlich sein

Fazit :

Lass dir von niemanden was einreden , und dir sollte NICHTS peinlich sein

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen :)))

Einen lieben Gruß ,

Ein Benutzer 300

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Habe schon vieles in meinem leben erlebt ! :-))