Kennt jemand ein gutes veganes Proteinpulver?
5 Antworten
Hier findest du vier aktuelle Vergleichstests für veganes Proteinpulver. :-)
http://fitness-supplements-vergleich.com/veganes-protein-test/
https://eatsmarter.de/produkte/die-besten-veganen-proteinpulver
NoWhey von Rocka, gibt's auch laktosefrei.
Ansonsten jedes ganz normale Whey Isolate. Die sind alle laktosefrei.
Das NoWhey ist aber eher teurer mit 30€ pro kg.
Ein Isolate von ESN zb kostet nur 20-25€ pro kg.
Ich vertrage die isolate irgendwie nicht. Frag nicht warum. Ich habe bei myprotein und noch nem anderen über der Schüssel gehangen
Vegan und Kraftsport funktioniert nicht,da hilft auch kein Pulver...
Es gibt allerdings ein Whey von Rocka namens Cookie Dough was für Leute mit Laktoseintoleranz geeignet ist.
https://www.rockanutrition.de/products/yum-yum-whey-cookie-dough
Gruß DayX19
Vegan und Kraftsport funktioniert nicht,da hilft auch kein Pulver.
Interessant, dass der StrongMan Germany trotzdem Veganer ist. Vermutlich hat ihm das noch keiner gesagt.
Interessant, dass ein Strongman kein Bodybuilder ist.
Um das zu unterscheiden fehlt dir aber anscheinend das nötige Wissen.
Interessant ist auch,dass er erst am Ende seiner Karriere sich dazu entschieden hat vegan zu leben.
Er hat also seit 1994 jedes Gramm Muskelmasse ominvor aufgebaut und lebt erst seit 2011 vegan,seit dem hat er auch nur an einem Wettkampf als "Veganer Athlet" teilgenommen und wurde nur 3.
Tja ...
Vegan kann schon funktionieren. So verallgemeinern würde ich das nicht.
gut, dann stell doch bitte einen veganen Ernährungsplan mit 200g Eiweiß täglich.
1 Shake mit 30 Gramm sind schon mal reingerechnet.
Wiegt hier wer 100 Kilo?
Wieso musst du überhaupt ausfallend werden und beleidigen? Es wäre nett einfach nicht persönlich zu werden und sachlich zu bleiben
wo beleidige ich ?
finde es halt ziemlich traurig wenn Leute wie du meinen sie wüssten alles besser aber noch nichts in dem Sport erreicht haben, das gleiche gilt auch für Berwin.
Dass ich ein Strich in der Landschaft mit Bauchspeck bin. Viele Jugendliche sind skinny fat. Ich habe einfach nur keine Lust aufzubauen, wenn der KFA nicht stimmt. Dann muss ich leider noch auf fast zum Untergewicht runter
nein muss man nicht.
Mit Stoff kannst du in einer Diät mehr Muskeln aufbauen,als ein naturaler Athlet in der Massephase.
Wieder einer der keine Ahnung und Erfahrungen hat, aber jedem Instagramer alles abkauft
und ?
stimmt doch und das wirst du auch bleiben wenn du nicht aufbaust...
ist ja egal, probier ruhig weiter unter verschwende wertvolle Aufbauzeit 👍
Google bitte einfach Body recomposition danke
toll.
Um Muskeln aufzubauen bedarfs gute und hochwertige Aminosäuren,die stecken halt nun mal nur in Milchprodukten und Fleich.
Hast du Bock jeden Tag 1kg Soja zu fressen nur damit auf dein Eiweiß kommst?
Und dann fehlen dir trotzdem noch Aminosäuren.
Wenn man sich als privat Person vegan ernährt,alles gut, ist jedem seins
Aber vegan und Bodybuilding funktioniert nicht,Fakt.
Wenn du's besser weißt, teste es 1 Jahr lang..
Soja hat eine biologische Wertigkeit von 85-90, Fleisch ca. 80-85 (immer je nach Quelle).
Abgesehen davon kann man die biologische Wertigkeit durch Kombinieren deutlich erhöhen.
Und man kann ja zum Beispiel auch Shakes trinken. 2 Shakes mit jeweils 40g veganem Proteinpulver und Sojamilch und man hat locker mal 100g hochwertiges Eiweiß. Die restlichen 70-100g schafft man locker mit Hülsenfrüchte oder Nudeln aus Linsen etc.
Also wer will, schafft das locker, außer man ist einfach komplett behindert oder faul.
Das es leichter geht mit einer teils tierischen Ernährung ist logisch, aber zu sagen vegan funktioniert nicht ist falsch. Es ist mehr zwar Aufwand, aber es geht.
Und Vegan werde ich sicherlich nicht ausprobieren, für mich ist das absolut gar nichts.
Das es leichter geht mit einer teils tierischen Ernährung ist logisch, aber zu sagen vegan funktioniert nicht ist falsch. Es ist mehr zwar Aufwand, aber es geht.
es funktioniert nicht.
Über Jahre hinweg Soja fressen den ganzen Tag um auf dein Eiweiß zu kommen
Und Vegan werde ich sicherlich nicht ausprobieren, für mich ist das absolut gar nichts.
siehst du, also psshhht...
Bodybuilder essen über Jahre hinweg jeden Tag Hühnchen und Reis
aha,der war nicht schlecht 🤣
Damit der Fragesteller auch qualitative Antworten bekommt und nicht nur planlosen Schrott wie von dir.
Der "Schrott " ist die Wahrheit.
Vegan und Kraftsportt funktioniert nicht.
Die beste Ernährungsweise fürs Klima ist übrigens vegetarisch...
Du hast bestimmt schon viel im Bodybuilding und Kraftsport erreicht 🤣
Erzähl mal diesen Herren dass Vegan und Kraftsport nicht funktioniert:
https://www.gannikus.de/hot-stuff/masse-ohne-fleisch-die-top-7-veganen-bodybuilder/
Aber wundere dich nicht, wenn sie dich auslachen. Und informiere dich mal, wie viel Methan Milchkühe produzieren, und wie viel Futter sie verbrauchen, und was für einen Schaden am Klima das anrichtet.
jetzt kommst du mit den stoffenden Veganern die von Firmen aufgekauft werden und krass aussehen müssen,damit jemand den vergangen Abfall kauft,der von denen vermarktet wird.
Naja hab ich mir schon fast gedacht.
Treibst aktiv Kraftsport oder Bodybuilding? Vegan?!
Vermutlich nicht,denn dann wüsstest du,dass vegan nicht funktioniert.
also pssht...
produzieren, und wie viel Futter sie verbrauchen, und was für einen Schaden am Klima das anrichtet.
ich würde mich in deiner Stelle mal informieren die vegane Produkte hergestellt werden...
Lassen wir es einfach beide, wir werden beide mit Strohmannargumenten beschmissen.
sagt der 16 jährige Lauch der denkt er wüsste alles über den Sport,hat aber nur Bauchfett und keinerlei Muskeln und ein Veganer der meint Kraftsport/Bodybuilding funktioniert mit veganer Ernährung,er ist selber allerings keins von beiden.
Klasse 👍
war mir klar, dass du nicht drauf eingehst.
Ich misch mich nicht in den Gebiet ein,also mich dich nicht in meins ein.
Du unterschreibst das vegane Ernährung bei Bodybuilding Kraftsport was funktioniertt?
Bist aber weder Bodybuilder noch Kraftsporler ?
Nice 👍
Das ganze Grünzeug essen scheint dir nicht gut zu tun..
Ich ernähre mich von Fleisch, aber bin laktoseintolerant daher die Frage nach nem Veganer whey
hab dir ein Whey verlinkt
wieso schreibst du dann nicht einfach Laktoseintoleranz?
das "vegan " im Titel war unnötig
Weil ich nicht wusste ob es gute laktosefreie gibt. Vegane, weil ich das ausprobieren wollte und mich bald vegetarisch ernähren wollte
warte, wir kennen uns doch...
bist du nicht der Typ der abnehmen will und gleichzeitig in Muskeln aufbauen will?
Und nicht versteht,dass dies nicht funktioniert
Bist du nicht der Typ, der nicht versteht dass das sehr wohl geht.
haha,sagt der 16 jährige Strich mit Bauchspeck.
Veganer und Jugendliche die nen 30iger arm haben und denken sie wüssten alles ,oh man
die Sache kannst du vergessen...
da hilft dir das Whey nicht, solange du nicht im Überschuss bist bleibst du immer ein Stift..
aber teste es gerne selber aus
Da du Laktoseintolerant bist, versuche mal Reis Protein. Die Pulver von ESN und Zec+ kann ich dir ans Herz legen
zec ist müll und ESN ist 0 wasserlöslich.
kein Empfehlung von meiner Seite
Okay, danke. Welches ist günstiger? Muss auf den Preis n bisschen gucken
Okay muss eins finden, wo man so bei 60 Gramm etwa 50 Gramm Eiweiß hat, weil ich viel Protein brauche 😕
Da wirst du keins finden, Außer evtl ein Isolat, und die sind verdammt teuer
Okay, danke. Naja ich hab gelesen, dass die Proteinaufnahme pro Mahlzeit inetwa gleich sein sollte.
Bei mir sieht das momentan halt so aus:
Frühstück:28
Mittags:80
Abends:40
Ist eigentlich egal, Hauptsache mehrere Proteinmahlzeiten über den Tag verteilt. So wie du es machst passt das aber
Naja 150g Protein sind ein guter Wert für einen Kraftsportler. Iss so viel du benötigst
Geht nicht auch Tofu?
Nope, ich ernähre mich auch von Fleisch, aber ich bin laktoseintolerant, also frage ich nach nem Veganem whey
Nehme dann das nowhey( muss erstmal ein günstigeres haben, weil momentan das Geld nicht so krass da ist).