kcal oder kj? (Lebensmittel)
Muss man bei Lebensmittel Verpackungen auf kj oder kcal schauen, wenn man wissen will wie viele Kalorien es hat ? Danke im Vorauss...und könnte ihr mir auch gleich sagen was diese Begriffe bedeuten ?
5 Antworten
Kalorien und Kilojoule sind das gleiche nur eine andere einheit die umrechung findest du hier : http://www.fettrechner.de/berechnungstools/kj-kcal-umrechnung/kj-kcal-umrechnung.html
Du musst auf die kcal achten und natürlich auf den Zuckergehalt und oftmals auch auf die Kohlenhydrate wenn es dir ums abnehmen geht.
Rechne dir dann am besten deinen täglichen Kalorienbedarf aus.
Gruß
sicherlich, befass dich etwas mehr mit dem Thema "Ernährung".
Kcal = Kilokalorien kj = Kilojoule
Das sind beides Angaben über die Brennwert von dem Lebensmittel. Achten kannst du auf beides, da beide Angaben in Relation zueinander stehen. Ist quasi so, als wenn du Meter (Europäische Angabe) oder Inch (Amerikanische Angabe) für Längenmaße nimmst. Im Normalfall orientiert man sich an den Kalorien, weil diese geläufiger sind.
kcal musst du schauen kcal= Kilo kalorien kj=Kilo jule oder wie man das auch schreibt
Dem Körper ist egal wie die Kalorien zugeführt werden. Und wenn es nur Butter ist.