kannst du mir Tipps geben, wie ich luzides Träumen lernen kann?
Ich stelle mir das sehr cool vor, das zu können. Ich habe schon relativ viel probiert aber es nie geschafft. Wie funktioniert es am besten und worauf sollte ich achten?
1 Antwort
Hallo 0Meeri7,
das gemeine bei luziden Träumen ist, dass bei jedem etwas anderes gut funktioniert. Daher wirst du weiterhin ein bisschen experimentieren müssen. Im Grunde genommen gibt es zwei verschiedene Methoden, um einen Klartraum zu bekommen. Du kannst beide Methoden gleichzeitig trainieren. Wie man am besten an einen WILD herangeht, habe ich in dieser Antwort beschrieben: klick mich. Tipps, die ich für einen DILD empfehle, beschreibe ich hier: klick mich
Am besten funktioniert das luzide Träumen in den frühen Morgenstunden, daher empfehle ich, es auch da auszuprobieren, wenn du die Zeit dafür hast. Wichtig ist auch, sich nicht demotivieren zu lassen und am Ball zu bleiben.
Zudem kann ich das Buch „Exploring the World of Lucid Dreaming“ vom Klartraumforscher Stephen LaBerge wärmstens empfehlen. Wenn ich mich nicht irre, lautet der deutsche Titel des Buches „Träume was du träumen willst“. In diesem Werk beschreibt er sehr ausführlich die verschiedensten Methoden, um einen Klartraum zu erhalten und geht dabei auch sehr detailliert darauf ein, für welche Ziele sich Klarträume nutzen lassen. Zu den verschiedenen Methoden und Zielen gibt es auch viele Übungen, die Schritt für Schritt beschrieben stehen, und außerdem einige Traumbeispiele. Das Buch hat mir sehr geholfen und war sehr aufschlussreich.
Liebe Grüße und viel Erfolg! 🍀