Kann man rohen Spinat zu einem gemischten Salat dazu tun, oder muss er vorher gekocht werden?
Oder geht man von einer Vergiftung aus?
9 Antworten
nein frischer Spinat (also keinen TK-Rahmspinat oder so) muss nicht gekocht werden. Die rohen Blätter sind sogar gesünder als wenn sie gekocht werden. Ich hab schon oft Spinat in meinen Salat gemischt:)
Ich esse in der Saison mind. 1 mal in der Woche Babyspinat roh als Salat. Der ist nicht roh giftig.
https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=babyspinat+salat
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Du kannst ihn roh sowohl im Salat als auch in Smoothies verwenden - lecker is(s)t er so oder so ! ;)
Nein, Spinat kann roh gegessen werden. Je jünger er ist, desto besser schmeckt er.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Ja, wenn er frisch ist! 😃