Kann nicht richtig atmen, muss tief luft holen?
Hey, seit ein paar monaten habe ich immer wieder Atembeschwerden.
Es fühlt sich so an als ob ich nicht genug Luft bekomme und deswegen immer ganz tief einatmen muss. Es ist sehr unangenehm.
Dazu kommt dass ich manchmal nicht komplett gähnen kann bzw. das gähnen wird einfach abgebrochen. Ich weiß nicht wirklich ob das was damit zu tun hat aber wollte es dazu sagen.
Wie gesagt hab ich diese Atembeschwerden schon seit einigen Monaten ca seit Januar, damals hatte ich es ca 2 Monate, dann einige monate gar nicht mehr und seit ein paar tagen ist es wieder da. (Im Dezember hatte ich einige Wochenlang starke Brustkrämpfe und Schmerzen, ich weiß wieder nicht ob es was damit zu tun hat aber ich sage es dazu, war deswegen auch beim Hausarzt doch es wurde auch nichts gefunden.) Ich war im Januar beim Hausarzt sie haben mein Blut entnommen und nichts festgestellt. Dann wurde ich zum Lungenfacharzt weitergeleitet. Er hat meine Lunge überprüft und einek Allergietest gemacht doch hat auch nichts gefunden.
Dazu möchte ich sagen ich bin erst 17 Jahre alt und es hat außerdem nichts mit meiner Psyche oder mit Stress zu tun.
Ich weiß nicht was ich noch machen soll es ist so ein unangenehmes Gefühl. Ich bekomme manchmal Panikatacken wenn ich aus dem nichts nur noch so schwer atmen kann. Weiß jemand was ich jetzt noch tun kann?
Lg
5 Antworten
Ist schon etwas her aber mach dir da erstmal keine Gedanken. Ich habe dasselbe über ein Jahr gehabt (würde sagen noch etwas leicht) aber deutlich besser als vorher. Ich kann soviel schonmal sagen, ich habe an die 2.000€ an Therapien und Ärzte gesteckt. Wer wirklich Hilfe sucht, soll mir gern eine Nachricht senden.
Dazu möchte ich sagen ich bin erst 17 Jahre alt und es hat außerdem nichts mit meiner Psyche oder mit Stress zu tun.
Ich bekomme manchmal Panikatacken wenn ich aus dem nichts nur noch so schwer atmen kann.
Bist du dir sicher, dass es wirklich nichts mit der Psyche zu tun hat?
Du könntest mehrere Meinungen von verschiedenen Ärzten einholen, ich würde dir aber auch raten, dich mal an einen Psychotherapeuten zu wenden und ihm das zu erklären.
Bin eigentlich sicher dass es nichts mit meiner psyche oder stress zu tun hat, fühle mich da im moment eigentlich super, aber vielleicht sollte ich es doch mal überprüfen lassen,..
so wie du die Sache beschreibst, hat das nicht NICHTS, sondern ALLES mit der Psyche zu tun, ist rein psychisch!
und ein kleiner Tipp: wenn du wieder mal Atemnot hast, konzentriere dich aufs AUSatmen - weil rein geht die Luft von selbst. Und zieh dabei nicht Brustkorb/Schultern hoch, sondern atme in den Bauch (Zwerchfellatmung)
Ich hab das auch und ich kann dir erstmal versichern, dass es nichts schlimmes oder gefährliches ist. Ich hab das oft, wenn ich zu lange drinnen war und nicht genug frische Luft bekommen habe. Vllt könnte es daran liegen, wenn du viel drinnen bist
Hmm, ich war in der letzten Zeit fast jeden Tag den ganzen Tag draußen, ich glaube bei mir kommt es nicht daher
Kann es sein, dass du eine Katzenhaarallergie hast?
Ich hab keine Katzen bei mir. Und ich glaube das wurde auch bei dem Allergietest überprüft als ich beim Lungen FA war. Dort wurde mir ja gesagt ich habe keine Allergien.