Kann mir jemand sagen, wie viel Kalorien dieses türkische Essen hat?

Hallo,

ich habe heute bei eines türkischen Familie gegessen. Es gab Orangen Reis ca 50 Gramm Köfte selbst gemacht, 3 Stück selbstgemachte Pommes ca 85 Gramm mit Brot Weizen Brot ca 100 Gramm und dann noch 2 börek mit weißen Käse . Kann ich mit 4000 kalorien rechen?

Answer 1

[Enalita2]

ich glaube nicht, dass das 4000 KALORIEN < sind. Eher könnten es 4000 KiloJOULE sein. Das ist ein Unterschied. Es kommt doch immer darauf an, wieviel Fett im Essen ist. Meiner Meinung nach kann man das nicht genau berechnen. Wenn Du Kalorien zählst, dann ess doch einfach am nächsten Tag weniger.

Answer 2

[verreisterNutzer]

1800 kcal ungefähr