Kann mich nicht entscheiden zwischen Ballsport und Fitness?
Hallo ich bin 19 männlich und kann mich nicht entscheiden zwischen volleyball oder gym. Klar ich könnte beides machen aber ich hab leider die zeit dazu nicht da ich schüler bin und immer erst um 16-18 uhr aus habe. Beidrs gefällt mit sehr aber beim Volleyball krieg ich immer schlimme Verletzungen wie z.B. meine knie probleme. Bevor ich angefangen habe volleyball zu spielen hatte ich nie probleme und seitdem nur noch. Besuche auch schon einen Physiotherapeuten. Worauf ich hinaus will ist wenn ich nur im gym bin hab ich spaß und verletze mich nicht und sehe auch wie mein körper besser wird was logisch ist aber auf dauer macht es kein spaß. Und Volleyball schon aber ja habe nur schmerzen. Ich würde mich auf Antworten freuen
3 Antworten
Heyy,
Also wenn du schmerzen beim Volleyball hast, dann wird es dir wahrscheinlich auf dauer auch keinen Spaß machen. Frag aufjedenfall mal deinen Physiotherapeuten was er davon hält und wie man es vielleicht ändern könnte.
Ich würde auch mal schauen ob dir das trainieren im Gym Spaß macht. Es macht ja wenig Sinn mir etwas anzufangen, dass dir nicht gefällt :)
Spielst du denn aktuell Volleyball? Falls ja könntest du deine Trainer mal fragen, wieso du solche Schmerzen beim spielen hast. Häufig kommen schmerzen in den Knien von der falschen Technik beim spielen.
Trägst du Knieschoner? Sie können Wunder wirken, dadurch reibst du dir die Haut beim Hechtbaggern nicht auf und auch wenn du beim gewöhnlichen baggern auf die Knie fällst spürst du fast nichts.
Also wie gesagt: Ich würde erstmal schauen ob dir das trainieren Spaß macht ^^
MfG!
Hey, ich würde mit Schmerzen kein Volleyball spielen. Meistens wird es dann nur noch schlimmer, aber da kannst du deinen Physiotherapeuten mal fragen. An deiner Stelle würde ich mal schauen ob es dir Spaß macht ins Gym zu gehen. Aber ich verstehe was du meinst, gibt es vielleicht noch einen anderen Sport den du in Betracht ziehen könntest?
LG
Wenn du beim Volleyball körperliche Probleme hast, solltest du es natürlich sein lassen. Grundsätzlich würde ich aber immer ein Teamsportart dem Gym vorziehen.