Kann man zunehmen wenn man Regelmäßig schwimmt?

Ich hab gehört dass man eigentlich abnimmt

Answer 1

[LuckyJack1986]

Es kommt schlicht auf deine Kalorien-Bilanz an!

Sport kann unterstützen beim abnehmen oder gesunden zunehmen (Muskel), entscheidend ist aber was und wieviel du isst

Woher ich das weiß: Hobby – Hobby seit 10+ Jahren | Fitnesstrainerlizenz C

Answer 2

[Maxetix]

An Fett nimmst du ab, das ist richtig.

An Muskelmasse nimmst du aber zu! Und da Muskelgewebe das ca. 1,7fache des gleichen Fett-Volumens wiegt, ... ! ;) Beantwortet deine Frage, nehme ich an.

Du wiegst im Endeffekt also vllt. mehr, siehst dafür aber auch weit besser aus. ;)

Comments

[verreisterNutzer]

Ja super antwort

Answer 3

[Theo561]

Ja, kann man. Es ist aber schwehrer, da man beim Schwimmen fett verbrennt. Sonst nimmt man noch an Muskelmasse zu, das ist aber was gutes.

Answer 4

[whgoffline]

Du musst immer genauso viele Kalorien essen wie du verbrennst um nicht zu zunehmen

Answer 5

[Sören Stabenow]

Wenn deine Ernährung falsch ist, klar.

Comments

[verreisterNutzer]

Ich hab aber vor zuzunehmen