Kann man sich durchs Strecken das Genick brechen?
Hallo liebe Community,
Ja ich weiß die Frage klingt blöd, aber ich kriege sie nicht mehr aus dem Kopf. Ich habe eben meinen Kopf nach vorne gestreckt (Also wirklich nach vorne, nicht nach oben) und dabei hat es ziemlich laut geknackst. Auch wenn ich keine Schmerzen habe fühlt sich das alles ziemlich versteift an. Mich würde nur Interessieren ob sowas überhaupt aus leichter/aus den selben Muskeln kommenden Kraft möglich ist, dass da was passiert.
3 Antworten
Durch willentliches Strecken des Nackens, allein mit der eigenen Muskulatur, kannst du dir nicht das Genick brechen.
Was durchaus möglich ist, ist dass du dir die kleinen Gelenke der Halswirbelsäule verschiebst/verklemmst. Die Halswirbelsäule ist, da sie sehr beweglich sein muss, relativ schlecht geschützt und wird viel durch Muskelkontrolle gesichert. Dementsprechend kann man sich durch dieselben Muskeln natürlich auch die Gelenke verklemmen.
Wenn du jetzt den Nacken verdrehst und zusätzlich Kraft von außen, wie z.B. die Hände benutzt, kannst du schon mehr Schaden anrichten, wobei ich selbst da stark bezweifle dass man sich selbst die Wirbel brechen kann. Bänder überdehnen/einreißen könnte möglich sein.
Interessanterweise könnten unsere Muskeln theoretisch unsere Gelenke ausrenken oder unsere Knochen brechen, allerdings hat der Körper da einige Selbstschutzmechanismen um solche Verletzungen zu verhindern. Bei gesunden Menschen kann diese Sicherung auch nicht überwunden werden, wobei man sich durch z.B. Krafttraining die Schwelle hochsetzen kann. Bei Menschen mit spastischen Erkrankungen wie z.B. epilepischen Erkrankungen, sind die Sicherheitsmechanismen allerdings gestört, weshalb man auch nie versuchen sollte eine Spastik von außen zu bremsen - es ist in diesem Zustand möglich, dass die Betroffenen sich Schaden an den Gelenken zufügen.
Kann sein, dass das einfach nur ein Luftbläschen war, das geknackt hat, oder du hast eine Blockade gelöst.
Um dir das Genick zu brechen brauchst du eine hohe oder schnelle Kraft. Das kann man sich kaum selbst zufügen.
Ausrenken vielleicht, aber Knochen brechen ist quasi unmöglich, außer du hast so eine Krankheit, durch die du brüchige Knochen hast. Hab den Namen gerade vergessen, wie hieß die nochmal?
Wenn es sich versteift anfühlt, würde ich vorsichtshalber zum Arzt gehen.
Hab ja nicht gesagt, dass er/sie das gemacht hat, aber es ist vielleicht möglich. Hab es noch nie ausprobiert 😂
Ausrenken auch nicht, da beim Ausrenken ein Wirbel komplett verschoben ist, das würde das Rückenmark zerstören und man wäre somit gelähmt.