Kann man seine Muskeln verkleinern?
Hey, ich mal wieder. :)
Ich habe eine Frage, die sich eher aufs medizinische bezieht. Ich will wissen, ob man seine Muskeln irgendwie verkleinern oder kleiner aussehen lassen kann, denn auch, wenn es sehr viele Vorteile hat, stärker zu sein, sieht es meiner Meinung nach irgendwie komisch aus. Okay, eigentlich schon, aber ich bin ein zwölfjähriges Mädchen und gerade mal circa einen Meter fünfzig groß, da passt das irgendwie nicht so. :/
Ich mache Breakdance, daher kommen auch die großen Arm- und Beinmuskeln, ich habe nämlich (bei Belastung) neun Zentimeter dicke Oberarme und bei den Beinen sieht es auch ziemlich unnatürlich aus, selbst wenn es das gar nicht ist.
Beim Schulsport trage ich jetzt immer eine Strickjacke darüber, sogar, wenn wir in der Halle sind, und auch wenn ich dabei total überhitze. Meine Frage wäre daher, ob es möglich ist, Muskeln kleiner zu machen, oder sie wenigstens kleiner wirken zu lassen.
Mit dem Tanzen will ich nicht aufhören, es macht mir ja Spaß. :) Aber ich kenne sehr viele Tänzer, deren Muskeln auch so groß sein müssten, die aber aus irgendwelchen Gründen sehr dünn sind. Sie haben die Muskeln dann wohl eher drinnen (das klingt irgendwie seltsam, aber man versteht, was ich meine, oder?) denke ich mal... :/
Ich will ja nicht in irgendeiner Weise weniger Muskeln haben, ich möchte nur, dass man sie weniger sieht. Könnt ihr mir helfen?
- Nasti
3 Antworten
Verkleinern geht so einfach nicht. Der Körper baut die Muskeln ja nicht aus Spaß auf, sondern wegen des Sports.
Da ich nicht davon ausgehe, dass du mit Sport aufhören willst, habe ich zwei Lösungsansätze:
Einmal könntest du etwas mehr Körperfett ansetzen. Dadurch wird die Haut "dicker" (Stichwort Unterhautfettgewebe) und man sieht die Muskeln nicht so.
Zum Anderen könntest du an deinem Kopf arbeiten und die Muskeln mit stolz tragen. Sie sind Resultat deiner sportlichen Aktivitäten und da könntest du auch dazu stehen.
Das sind so meine Ideen.
PS: gute Muskulatur bewahrt dich vor Fehlhaltung und ist gut für den Bewegungsapparat, das Herz-Kreislauf-System etc. Es ist also durchaus gut, ein paar Muskeln zu haben.
Hallo! Antrainierte Muskeln gehen Durch Unterlassen weg. Der Körper baut nie freiwillig Muskeln auf, fehlt die Notwendigkeit, so sind sie für ihn nur eine unnötige Belastung.
Der Körper muss also durch Arbeit oder Sport zum Muskelaufbau gezwungen werden. Aus gleichem Grund hält der Körper auch keine Muskeln. Was antrainiert ist, geht ohne Reiz wieder weg.#
Aber Du solltest wie andere Sportler zu Deinem Sport und Deinen Muskeln stehen.
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.
Verkleinern ist schlecht nh. Also ich denke das einzigste was du machen kannst ist nicht so intensiv zu trainieren.