Kann man ohne bedenken am tag 250ml smoothie aus echten früchten und ohne zuckerzusatz und 250 mlf frisch gepressten orangensaft trinken?
Is das gut
3 Antworten
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Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Klar, kannst du das. Wenn die Smoothies alle Bestandteile der Früchte enthalten, ist das gut. Vielleicht hin und wieder die Orange essen.
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Ja ist bloß viel zucker drin.
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Ich denke, dass es dir nicht schadet. Du kannst dich ja beobachten wie du darauf reagierst.