Kann man mit 30€ die Woche Muskeln aufbauen, oder zu wenig?

Klar - Hülsenfrüchte, Nüsse und Chiasamen etc. sind ergiebig und auch günstig...;)

Ja das geht. Sogar mit weniger. kommt halt darauf an was und wo du deine Lebensmittel einkaufst und wie dein Training aussieht

Muskeln kannst du nicht im Laden kaufen, die baust du mit Kraftsport auf.

Und für Kraftsport brauchst du kein Geld.

Du brauchst nur Durchhaltevermögen.

Hier wichtige Tipps

Muskelaufbau: Fitness-Facts für gesunde Muskeln | BARMER