Kann man mit 10.000 Schritten jeden Tag abnehmen?
4 Antworten
Eher eine langfristige und nachhaltige Ernährungsumstellung.
Du musst also nicht hungern. Auch nicht sportlich verausgaben.
...
Überlege mal.
Was nützen Dir 10.000 Schritte wenn die Ernährung scheisse ist?
Hallo..Ja klar allerdings auch auf die Ernährung achten.
LG Sky..🌈
Woher ich das weiß:Hobby – Ich helfe gerne soweit ich kann.Bin aber keine Ärztin
Man kann sogar mit Null Schritten abnehmen wenn man wenig genug isst. Oder mit 10.000.000 Schritten fett werden wenn man genug isst.
Kannst du, kannst du auch mit Tausend andere Dinge wenn die Ernährung passt.
Ich meine man verbrennt ja kalorien