Kann man ganz normal Muskeln aufbauen wen man ein Stoffwechslungs Krankheit hat (PKU) ?
Hallo leute ich bin 21 (m) , muss zugeben das ich mich nicht sehr informiert hab über meine eigene Krankheit wie die meisten es tuhn würden 😅 ... habe mich ein Leben lang Eiweiß arm ernährt ... habe regelmäßig meine aminosäurenmischung die ich konsumieren soll konsumiert, ich kann auch damit eigentlich ganz gut leben, hab also keine Probleme damit... Allerdings habe ich mich durch meinen Freunden zur fitniss begeistern lassen und habe neulich begonnen regelmäßig zu machen ... Meine Frage ist kann och überhaupt Muskeln aufbauen? Und wirkt diese Aminosäurenmischung die ich zu mir nehmen muss als Protein shake? ... vlt hat ja jemand Erfahrung damit und möchte mir Tipps geben würde mich aufjedenfall sehr freuen.
1 Antwort
Frag doch am besten deinen Arzt.
Du weißt ja sicher, bei PKU wird ja die Aminosäure Phenylalanin nicht richtig abgebaut und sammelt sich an, deswegen musst du eiweißarm essen, da in fast allen Nahrungseiweißen Phenylalanin enthalten ist. Deshalb kriegst du wahrscheinlich die wichtigen Aminosäuren (sozusagen schon ein Proteinshake) und vielleicht noch weitere Spurenelemente, die du durch die Nahrung nicht aufnehmen kannst, in deiner Mischung ersetzt. Daher dürfte Sport treiben normal klappen. Für Leistungsssport, oder um wirklich extrem viel Muskeln aufzubauen, braucht man ja eher eine erhöhte Eiweißzufuhr, vielleicht muss da die Menge oder Zusammensetzung deiner Mischung erhöht werden. Aber verlass dich nicht darauf, was irgendwelche Leute im Internet labern, sprich das wirklich mit deinem Arzt ab! :)
