Kann man etwas für seine Gedanken?
Also zb wenn man einfach etwas Böses über eine Person denkt, obwohl man eigentlich gar nicht findet, dass das so ist? Oder man bei bestimmten Dingen einfach Gedanken bekommt, die man gar nicht will und sie sich immer wieder aufdringen?
1 Antwort
Ja, da niemand anders als du deine Gedanken erschaftt - denkt. Allerdings zeigen dir ja deine Gedanken auch auf, welche Gefühle in dir schlummern. Und wenn du dann erkennst, was dahintersteckt, kannst du sie loslassen.
Wenn dir deine zwanghaften Gedanken negativ auffallen und dich belasten, kannst du dir das "abtrainieren", indem du dir positive Gedanken durch eine positive Mentalität "antrainierst".
Lies mal:
https://utopia.de/ratgeber/negative-gedanken-loswerden-so-gehst-du-mit-ihnen-um/
Auch diese Gedanken sagen ja etwas über DICH aus.
Was an anderen so sehr missfällt, dass man schlimme Emotionen verspürt, trägt man manchmal auch selbst in sich.
Ich meine aber keine Gedanken über mich oder mein Leben, sondern wirklich Beleidigungen über Leute, die einfach in meinem Kopf auftauchen, obwohl ich sie gar nicht hasse oder so... Trotzdem danke