Kann man die Wiederherstellung von serotonin (dem Hormon) beschleunigen?

Hey,

Serotonin-Booster sollen helfen, den Haushalt wieder herzustellen.

Meiner Meinung nach bringt das aber nicht viel, abwarten und Pause machen hilft da am Besten. Nach wenigen Wochen sind die „Speicher“ wieder aufgefüllt.

Wiederherstellung habe ich noch nicht gehört, aber man kann mit L-Tryptophan die Produktion steigern. Sonst helfen Antidepressiva, die Konzentration im Synaptischen Spalt zu steigern, wo es wirkt.
Achso, ausgelutschte Synapsen, ja, da ist wohl L-Tryptophan das Beste.