Kann ich noch was essen?
Gegessen: 3 spiegeleier auf 2 Toast, 1 banane und Joghurt mit haferblocken und ein esslöffel zucker, ein Glas orangensaft
18M 112kg
3 Antworten
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Wenn dir danach ist, iss ruhig noch etwas kleines oder trink etwas Energiereiches. Vielleicht Milch, Kefir oder so etwas in der Richtung.
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Wenn du das gerade gegessen hast, kannst du nach einer kleinen Pause schon noch etwas essen. Hauptsache ist, daß es für heute insgesamt nicht zuviel wird.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
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Kaffeetrinke541
28.01.2024, 22:25
@Anime842005
Das ist wirklich nicht zuviel gewesen. Außerdem waren es echt gesunde und leckere Sachen😋.
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Ja, kannst du.
Spiegel ei um 11 mit orangensaft und 1ne banane und Haferflocken etc vor 2:30 min