Kann ich nach einer Blinddarmoperation sport machen?
Ich wurde im September am Blinddarm operiert und die Ärzte sagten, dass ich so paar wochen kein Sport machen darf. Ich wollte jetzt unbedingt ein Kampfsport anfangen zu trainieren. Sollte ich noch ein wenig warten , weil es zu riskant wäre oder ist es ok?
3 Antworten
Guten Abend :) ,
Die maximale Stabilität der Bauchwand, die bei der Operation eröffnet und dann wieder vernäht wurde, ist ca. 3 Monate nach der Operation erreicht. Daher solltest du 6 Wochen nach OP insbesondere das Heben schwerer Lasten (mehr als 5 Kg) vermeiden. Auch solltest du Sportarten, bei denen es zu einer verstärkten Belastung der Bauchdecken kommen kann (Gymnastik, Fußball, Tennis, Kampfsport in deinem Fall usw.), in dieser Zeit vermeiden. Laufen, Fahrradfahren, Schwimmen sind ab der 5. Woche nach OP erlaubt.
Wenn bei dir der Wurmfortsatz minimalinvasiv (laparoskopisch oder „Schlüsseloch-Methode“) entfernt wurde, dann empfehl ich dir körperliche Schonung für ca. zwei Wochen nach dem Eingriff. Ab diesem Zeitpunkt darfst du wieder Sport treiben.
Lg
Da die Op 4 Monate her ist, kannst du wieder jeden Sport machen
Das ist fast 4 Monate her… ja Du kannst jeden Sport machen