Kann es sein, dass man wegen innerem Stress/Blockaden keinen Appetit hat?
Ich hab jetzt schon seit Jahren keinen normalen Appetit. Zur Zeit muss ich mich immer zwingen was zu essen, weil ich einfach GAR KEINEN Appetit spüre.
Wie kann ich etwas lockerer werden und mich entspannen, damit ich wieder Lust auf Essen bekomme?
6 Antworten
War bei mir eine Zeit lang so, habe 6kg abgenommen, unbewusst. War richtig geschockt darüber. Auf einmal hatte ich wenig Appetit und durch etwas Liebeskummer hatte sich das wohl über ca 3 Monate gezogen.
Denke, dass es aber auch damit zu tun hatte, da ich aus der Pubertät kam und mein Appetit sich auf meinen Verbrauch angepasst hat.
Das selbe Probleme habe ich auch wenn ich Mittags zu einem Termin muss dann esse ich nie was vorher erst wenn ich mich zu Hause entspanne und keinen Druck mehr habe kommt der Hunger erst wieder.
Mit Ablenkung kann man es versuchen mit Dingen die du normal auch machen würdest.
Seit Jahren? Dann würde ich langsam mal zum Arzt gehen.
Hmm. Was soll denn der Arzt gegen meinen inneren Stress machen? Da kommen dann so Hinweise: machen Sie Yoga, gehen sie in Therapie usw. Das passt aber für mich alles nicht.
Kann auch organische Ursachen haben!
...ist aber auch typisch für Stress und Depressionen
klar kann man wegen Stress nix essen