warum hat man kein appetit bei stress?
heyoo, bei mir ist das so: wenn ich mega stress habe, dann geht mein appetit weg. heute war das auch so. ich hatte so viel stress, das ich mich zwingen musste zu essen. weil garnichts essen ist auch nicht gut! ist das normal?
2 Antworten
Das ist bei jedem anders. Andere kriegen bei Stress zb heisshunger auf süßes. Aber Stress ist nie gut,such dir einen Ausgleich. Nimm dir Zeit für Sport,Musik,ein Buch,was du magst.
Google kann dir das ganz einfach erklären. Schau hier. https://www.apotheken.de/news/9117-essen-und-stress
Es kommt manchmal auch drauf an was für stress. Und die einen reagieren mit apetitlosigkeit andere mit Heisshunger. Manchmal kann es sein, wenn man körperlichen stress auf der arbeit hat und ständig am hin und her rennen ist, das mann dann wiederum mehr hunger hat, weil man körperlich aktiver ist, als wenn man rum sitzt, aber viel papierkram erledigen muss. aber auch hier reagiert jeder anders..