Kalorienreiches Essen für einen cleanen Bulk?
Servus,
haut einfach bitte ein paar Meals für den Bulk raus und bitte keine Haferflocken. Sollte easy zuzubereiten sein und kann von mir aus nur mittelmäßig schmecken 🫠
Was ist "cleanen Bulk"?
Nicht unnötig Fett aufbauen und dennoch an Gewicht zulegen und das durch (relativ) gesundes Essen und kein fastfood z.B. erreichen.
1 Antwort
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Nudeln mit Bolognese, beste was du machen kannst im bulk. ^^
Abends esse ich immer Skyr mit zerdrückter Banane, Cashewmus und bisschen taste powder.
Müsli (+Shake) nach dem Training.
Laktoseintoleranz ist in dem Fall mies aber der erste Tipp klingt gut :) vielen Dank