Kakao mit Haferflocken, gesund?
Hallo, ich trainiere seid ein paar Monaten und esse Morgens immer 100g Haferflocken die schmecken mir leider nicht so gut. Wenn ich Kakao dazu mische wäre es gesund oder nicht?
5 Antworten
wenn du relativ viel trainirst (ab 1 stunde täglich) würde das überhaupt kein problem geben
Ein wenig Kakao für den Geschmack schadet sicherlich nicht, ist auf Dauer aber auch langweilig. Versuch es doch mit mehr Abwechslung, zum Beispiel in dem du die Haferflocken mal backst ("Baked Oatmeal"). Finde ich ganz lecker und sättigt auch sehr lang!
Ja schon, Kakao ist gesund. Kakao schmeckt aber auch nicht besonders gut.. Wäre mir zumindest zu bitter.
Oder meinst du Kaba? Der ist nicht gesund
Typisches Kabapulver enthält viel Zucker, deswegen auch wenn es gut schmeckt nicht zu viel reinhauen..
beides ist gesund, aber macht dick