Jeden Tag nur Müsli essen?
Hallo. Ich habe jetzt zu wenig Geld, aber liebe gesund und genug Essen. Ich kaufe Müsli gut & günstig 1Kg 1,79€ oder Ja (Rewe) mit 1,55€, Joghurt 1,5% auch g&g/ja 0.12/100g, und Speisequark 0.75€/500g. Was passiert wenn ich werde nur diese min. Monat Essen, und wie gesund diese Müsli? Oder vielleicht noch etwas günstig und gesund gibt? Manchmal kaufe auch Tomaten/Gurken/Äpfeln in Mix Markt (1€/Kg), Bananen in Lidl (1€/Kg), Eier (1.29€/10St), aber nicht oft
1 Antwort
Einseitige Ernährung ist wohl nie gut, weil du niemals alle Mikronährstoffe (Vitamine, Calcium, Natrium, Magnesium etc.) abgedeckt bekommen wirst, nur mit Müsli. Reis ist nicht teuer (paar cents für einen kg) und man kann ewig dran essen, genau so Nudeln. Gesunde, frische Sachen sind natürlich immer etwas hochpreisiger aber wohl nicht ganz zu vermeiden, wenn es um gesunde Lebensweise geht ;)