Ist Zitronenlimonade gesund oder Ungesund?
Ich habe mir heute ausnahmsweise mal Zitronenlimonade trüb gekauft.
Ist Zitronenlimonade Gesund oder Ungesund?
4 Antworten
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Ist tatsächlich ungesund...
Getränke mit einem hohen Zuckeranteil, wie etwa Zitronenlimonade, erhöhen das Risiko für zahlreiche Erkrankungen wie Diabetes, das Metabolische Syndrom, Herz-Kreislauf-Beschwerden und natürlich Übergewicht.
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Gesünder ist Zitronenlimonade selbstgemacht.
https://www.chefkoch.de/rs/s0/zitronenlimonade/Rezepte.html
Du ersparst dir eventuell Süßstoffe und kannst den Zucker selbst variieren.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Kommt auf den Zuckergehalt pro 100ml usw. an. Ist der niedrig gut ist er hoch schlecht.
und auf die Zusatzstoffe….
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Faustregel: alles was günstig ist, ist automatisch nicht förderlich für die Gesundheit, da oftmals der Zuckergehalt extrem hoch ist. Lieber Säfte selber pressen.
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1 Euro finde ich nicht unbedingt billig, eher günstig.