Ist Workout Training anders als Fußball Training?
Denn ich höre immer das sich Fußballer in Training leicht oder schwer verletzten. Deshalb frage ich ob Workout Training nicht wie Fußball Training ist und man sich nicht verletzt?
1 Antwort
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Hallo, Ragy9. ⚽️
Workouts sind Wiederholungen verschiedener Bewegungsabläufen.
Training bezieht sich auf die Leistungsverbesserung.
Beides ist wichtig.
Mit sportlichen Grüßen, Renate. ⚽️
Woher ich das weiß:Hobby – Fußball ist eine Leidenschaft von mir. ⚽️❤️
Okay Denn ich trainiere immer wenn ich Oberschenkel Workout mache mit Resistance band. Deshalb habe ich Angst das ich plötzlich leichte oder schwere Verletzung bekomme.