Ist mein Erlebnis eine Schlafparalyse?
Hallo,
Ich habe gerade zum zweiten Mal ein bestimmtes Erlebnis, und zwar: Ich habe einen Alptraum und versuche aufzuwachen. Kurz bevor ich tatsächlich aufwache, bin für einige Sekunden nur zur Hälfte wach, alles piepst in meinen Ohren, ich kann mich nicht bewegen und es fühlt sich an, als würde sich meine Decke extrem eng um meinen Körper ziehen.
Ist es eine Schlafparalyse? Es ist jetzt 2 Mal innerhalb von einem Monat in genau der gleichen Situation passiert, und mit genau den gleichen Eigenschaften (kann mich nicht bewegen, dauert nur wenige Sekunden etc).
Falls es keine ist, was ist es dann?
Und was kann ich dagegen tun?
LG
5 Stimmen
2 Antworten
Eigentlich ist es ein Wachanfall während der Schlafparalyse. Die Schlafparalyse ist eine normale und notwendig Funktion um zu verhindern dass wir schlafwandeln und uns bewegen während wir träumen. Kommt man zu Bewusstsein aber schläft gleichzeitig noch, dann erleidet man einen Wachanfall während der Schlafparalyse. Das bedeutet dass die Schlafparalyse noch wirkt weil man sich noch im Schlafmodus befindet, man sich aber seiner Gedanken bewusst ist. Da man aber noch schläft träumt man noch und hat diverse Halluzinationen aller möglichen Sinne. Tastsinn, Geruchssinn, Gehör, Augen, alle Sinne können einem etwas vorspielen was sich absolut real anfühlt aber letztendlich nur geträumt ist. Was du beschreibst passt absolut zu so einem Wachanfall während der Schlafparalyse. Ursache sind meist Schlafmangel und Stress bzw. Dinge die einen sehr belasten.
Danke!! Du hast alle meine Fragen beantwortet, auch diejenigen die ich nicht in der Frage gestellt habe
Ja klingt nach Schlafparalyse. Das ist gruselig aber harmlos.
Ich hab immer des Gefühl ich muss mich wehren sonst sterbe ich haha.
Ja, kenne ich, aber das mit dem wehren ist nicht so leicht, wenn man sich nicht bewegen kann. Ich schreie dann 🤣🙈
Richtig gruselig!!! Bäh ich hasse das. Ich denke immer, ich sei tot.