Ist Lernen vor dem Schlafengehen wirklich besser?
ich überlege morgen in meinen zwei Freistunden in der Schule zu lernen (vielleicht ist das psychologisch besser weil es eine Lernumgebung ist ??? ).
Allerdings sollte man ja unmittelbar vor dem Schlafengehen lernen, damit es direkt im Schlaf weiterverarbeitet wird. Allerdings mache ich normalerweise direkt vor dem Schlaf sowieso noch andere Dinge, außer lernen. Vielleicht sollte ich heute mal diszipliniert sein und direkt vor dem Schlaf lernen ohne was anderes zu machen?
Meine eigentliche Frage ist, ob der Effekt wirklich so groß, dass man besser und effektiv Sachen verinnerlicht wenn man vor dem Schlaf lernt? Bringt sowas wirklich etwas? Vielleicht habt ihr ja selber Erfahrungen darüber gemacht...
Vielen Dank für eure Antworten
LG
2 Antworten
Nicht für jeden von uns. Manche sind zu dieser Zeit zu müde und tun sich am Morgen leichter.
Ja, es ist vor dem Schlafengehen besser als danach.