Ist Kopf in Nacken legen ungesund?
Also weil das knickt doch voll ab oder nicht ? Danke für die antworten im Voraus. Lg und frohe Weihnachten
4 Antworten
Was der Körper kann, sollte man auch nutzen. Wenn es ungesund oder gar unnötig wäre, wäre es gar nicht möglich.
Danke, ich mache es häufiger, weil ich keine Arthrose bekommen möchte. Als Physiotherapeutin weiß ich wovon ich spreche.
Was soll denn passieren, wenn man es häufiger macht?
Abwetzen der Dornfortsätze und touchieren der abgehenden Nerven möglich ... der Allgemeinheit nicht zu empfehlen ...
Ja, ist nicht so gut, weil die Halswirbelsäule für solche Bewegungen nicht gut ausgelegt ist. Lieber mal zwischendurch den ganzen Kopf nach hinten schieben, quasi ein Doppelkinn machen.
Wenn die Wirbelsäule dafür nicht ausgelegt wäre, wäre es nicht möglich.
Also ich denke wenn es weh tut dann wird es nicht mehr so gesund sein. Sonst sollte das eigentlich nichts schlimmes passieren.
...auf längere Dauer ist es nicht so gut.
Blödsinn ...