Im Nacken Nerv eingeklemmt?
Hallo
ich habe mich heute falsch bewegt und direkt ein Ziehen im Nacken Verspürt. Daraufhin wurde mir schlecht, ich hab fast alles schwarz gesehen und ich hatte Schweißausbrüche. Wenn ich jetzt meinen Kopf nach recht bewege tut das sehr weh.
Was kann ich dagegen tun? Einen Gang zum Arzt würde ich sehr gerne vermeiden.
Wie lange wird es dauern bis ich meinen Kopf wieder komplett nach rechts drehen kann?
2 Antworten
Ich sage dir aus eigener Erfahrung: wenn es richtig heftig wird, dann gehst du freiwillig zum Arzt.
Kann sowas wie ein Hexenschuss sein, eingeklemmter Nerv, je nach dem ein Muskel der verletzt sein könnte.
Ich würde bis Montag warten, evtl Ibos nehmen falls nötig, und dann zum Orthopäden falls es nicht besser ist.
Gute Besserung.
Hallo Gloria,
wenn du deinen Halswirbel entlastet könnte es
schneller wieder besser werden.
Ich zum Beispiel stütze dazu den Ellebogen
auf den Tisch und tu mein Kinn drauf
und durch den Kopf nach vorne drücken, kann
ich den Hals strecken.
Wenn die Schmerzen etwas leichter werden dann
HWS-Bewegungsübungen machen.
Kopf nach beiden Seiten mit der Hand halten und
nach vorne und nach hinten.
Geduld brauchst du allemal es geht nicht von Heute
auf Morgen.
Wichtig ist das du die HWS nicht dauerhaft verbiegst;
sondern in der natürliche Haltung unterstützt.
Am besten im Schlaf z.B. so.
Welche Schlafhaltung nimmst du überwiegend
nachts ein ?
Mit welchem Kissen schläfst du ?
Gute Besserung opi ehrsam
