Ist Griesbrei ein ballaststoffreiches Gericht?
Also dieser fertige aus der Tüte, den man selbst mit Milch aufkocht und man im Supermarkt kaufen kann
3 Antworten
Soweit ich weiß, ist Griesbrei keines wegs vollkorn und hat ansonsten auch keinerlei wertvolle eigenschaften. Und wenn man diesen auch noch als Fertiggericht kauft bezweifle ich stark, dass er Viele Ballaststoffe enthält.
Jo das steht auch hier in der Tabelle http://www.bmi-rechner.net/ballaststoffe-tabelle.htm
Es gibt vollkorngries bei dm oder rewe zu kaufen, auch von alnatura und der ist Ballaststoffreich.
Nein, selbst wenn Du Gries kaufst und ihn selbst kochst nicht. Da Du in der Regel kein Vollkorngriße kaufst, ist da nicht viel mit Ballaststoffen (Unter 4% im Grieß, bei Grießbrei entsprechend nochmal weniger.)