ist es schädlich wenn ich milch trinke aber laktoseintolerant bin?
6 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Nur wenn du Diarrhoe als angenehm empfindest.
Wenn du das zu oft machst, ruinierst du, wegen der viel zu schnellen Passage, deinen Darmflora.
Beschaffe dir entweder laktosefreie Milch oder Lactase-Tabletten
https://www.google.de/shopping/product/3625796545580237321
https://www.dm.de/mivolis-laktase-6-000-100-mini-tabletten-p4058172921810.html
Das gibt es beides im Supermarkt deines geringsten Mißtrauens
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/11_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Das wirst du merken, was für unangenehme Folgen es hat.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/dertrobi/1670866931617_nmmslarge__30_554_1180_1180_0d95d5e66d725b8eb413b33cff23e306.png?v=1670866932000)
nach ein paar stunden oder sogar minuten meldet sich dein darm aber das wars dann auch schon glaub ich
![](https://images.gutefrage.net/media/user/iF3lix/1634819362270_nmmslarge__0_0_500_500_77a0f43d5804c908f40c8a1b0c260400.png?v=1634819362000)
Es schädigt deine Zellen nicht in dem Sinne aber du kriegst Verdauungsprobleme - öfters Durchfall z.B. was deine Darmbakterien zerstört; an sich also nicht zu empfehlen.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/cartacombia/1676896752120_nmmslarge__0_0_700_700_e0ef2d71fd5b3779098551e6fc2bdc82.jpg?v=1676896752000)
Ja, klar.
Ich mache das auch obwohl ich Laktose habe.
(Frag nicht)