Ist es normal, dass die Füße am Anfang wehtun?
Ich bin heute nach sehr sehr langer Zeit 4000 Schritte gelaufen. Das ist ein sehr großer Fortschritt für mich, denn normalerweise laufe ich nichtmal 500 Schritte am Tag.
Ich blende euch einfach mal ein Bild ein.
Heute war ich im Fitnessstudio! Dieses ist 15min Fußweg von mir entfernt. Tat ziemlich gut, jedoch tun meine Füße sowas von weh. Es brennt wenn ich stehen bleibe.
Hier ein Bild wo es wehtut:
Muss ich mir Sorgen machen, oder ist dies normal nachdem man vorher weniger als 1000 Schritte gelaufen ist ein „Brennen“ an der Seite des Fußes hat?
2 Antworten
Bei deinem Übergewicht ist das normal.
Hey ;)
Bei einer spontanen "Überlastung" der Füsse ist das völlig normal. Vielleicht solltest du dich langsamer mehr bewegen. EIn Tipp: Probiere auf ca. 10'000 Schritte pro Tag zu kommen.