Ist es besser es besser Brot und Brötchen zu essen oder Fruchtjogurt und Muffins?
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/12_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Hallo asdjlaskljdklas,
das kommt ganz darauf an wie deine sonstige Ernährung aussieht:) generell würde ich aber sagen, das worauf du Lust hast ;) natürlich ist eine ausgewogene Ernährung empfehlenswert und auch die Rede von 'Alles in Maßen und nicht in Massen' kann dir eine kleine Richtlinie sein:)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
![](https://images.gutefrage.net/media/user/michi57319/1444743993_nmmslarge.jpg?v=1444743993000)
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Vollkornbrot und -brötchen sind allemal besser, als zuckersüßer Mist.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/mamschki/1483021438049_nmmslarge__332_17_301_301_2cbc5cc0ebf201d223f0e8f2e446cd71.jpg?v=1483021438000)
Besser Vollkornbrot und Vollkornbrötchen
![](https://images.gutefrage.net/media/user/mamschki/1483021438049_nmmslarge__332_17_301_301_2cbc5cc0ebf201d223f0e8f2e446cd71.jpg?v=1483021438000)
Also sollte ich mich umgewöhnen ??