Ist die Sprint Zeit gut?
Hey, Ich habe nächste Woche den Sport Test beim BKA und trainiere dafür schon einige Wochen. Für den Sport Test muss man 4 mal 10m Sprinten so schnell es eben geht hin und zurück.
Sie haben keine Angabe gegeben welche Zeit sehr gut ist und welche eher nicht.
Ich schaffe die genannte Meter Angabe in 22 Sekunden also 10m x 4 mit Richtungswechsel.
Jetzt ist meine Frage ist das schon gut? Also okay oder ist das eher im schlechten Bereich. Ich habe davon ehrlich gesagt nicht so die Ahnung und kein Gefühl dafür.
LG und danke im Voraus 💕
1 Antwort
Wenn man bedenkt das man für 10m im schlechten Fall inklusive bremsen und Seitenwechsel 3 Sekunden braucht und das 4 mal dann sind es 12 Sekunden die du für das ganze bräuchtest. Das bedeutet das du mit den 22 Sekunden sehr langsam bist.
Ah war mein Fehler ich bin 6x 10 m gelaufen, weil ich dachte man muss die Start Line 4x berühren aber das war falsch. Ich schaffe also 6x 10m in 22sek das sind 3,6 pro Sekunde und wie du gesagt hast ist das immernoch sehr langsam.