Ist das zu wenig für einen Tag?
Frühstück: 2 Schnitten mit Butter, Käse
Mittag: 1 teller Nudelsuppe
Abendbrot: 2 Schnitten mit Butter,Wurst
Eigentlich ist das doch nicht zu wenig? Aber ich hab grad zusammen gerechnet und von den Kalorien war es zu wenig aber vielleicht hab ich irgendwas falsch gerechnet?
5 Antworten
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Auf jeden Fall ist es sehr einseitig und ungesund. Wenn du einfach zu diesem Speiseplan noch etwas Gemüse dazu packst, wird es nicht nur gesünder, sondern auch mehr.
Ich würde dir empfehlen dass du bei deiner essgewohnheit bleiben kannst aber du dafür anderes essen mit mehr kalorien zu dir nimmst
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Es ist zu wenig.
ist auch meine Ration für 4-5 Tage
Zu wenig Energie und zu wenig Grünzeug
Scheiße