Ist das normal?
Hallo
Mir gehts nicht gut! Seit ich so viel am Handy bin, achte ich nicht mehr auf meine Gesunheit!
Hab von meiner Therapeutin Symptom Zwangsgedanken, Denkschwierigkeit, Konzentrationsschwäche und noch ein anderes Symptom erhalten und Diagnose Soziale Phobie erhalten!
Kann mir jemand sagen was ich dagegen tun kann oder wie umgehen?
Hab oft Panikattacke, weil ich nicht umgehen kann!
Bitte seriöse Ratschläge!
1 Antwort
Okay, dann leg das Handy doch mal weg, geh in die Natur zum Spazieren und genieße die Eindrücke.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Student der Humanmedzin
