Ist das ein stabiler Rücken (M/14)?
Hallo ich trainiere nun seit 3 Wochen, und merke, dass ich sehr sehr schnell fortschritte erziele.
Ich hatte leider kein Vorher Bild zur Verfügung, aber glaubt mir, es sah ganz anders aus (im negativem Bereich).
Ich bin 14.
11 Antworten
Gute Genetik, die Muskeln zeichnen sich schön ab und die V Form ist auch gut.
Für 3 Wochen ist das gut, das kann auch echt mal was werden, aber trainier erstmal 2 Jahre bis man wirklich von "stabil" reden kann. Also absolut no front, aber nach 3 Wochen kann man nur so eine geringe Muskelmasse aufgebaut haben, dass es nicht viel bringt da was zu bewerten.
Also sieht gut aus, kann auf jeden Fall was werden wenn du genug isst und trainierst.
Da geht schon noch einiges aber es sieht ned schlecht aus! Beim 2 Bild merkt man schon was Gutes.
Weiter machen!
Hallo Du musst auch wissen das Fotos sieht man immer anders aus zwei Dimensional. So sehen wir drei Dimensional. Immer weiter trainieren gut essen und gut schlafen. Essen und schlafen ist immer der schwerste Teil.
Ist schon gut so -nur nicht übertreiben !
Hattest du denn Probleme ?
Alles Gute opi ehrsam
Naja z.B. Rückenschmerzen, oder eingeschränkte Bewegung
oder beim Sport etc.
Hätte ja sein können - find ich ja gut das du dich um deinen
Körper kümmerst.
Nein, bei mir sind keinerlei beschwerden aufgetreten... Nur ein bisschen Muskelkater. Ich versuche es ja auch nicht zu Übertreiben
Vielen Dank für die netten Worte. :)
Was meinen sie denn mit ,,Probleme“?