Ist das ein gutes home workout zum muskel aufbau?

https://youtu.be/SEZVfxzopkg?si=eKbrIEdXJIrihSXJ

schlagt mir bessere vor wenn es bessere gibt Will es Montags Mittwochs Freitags machen. (13M 177 53kg)

1 Antwort

09.09.2024, 23:40

Tabata ist gut 👍🏼 Also Tabata Workouts machen Deinen Körper wirklich stark und beweglich .

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

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