Ist 5 mal pro woche gym als anfänger zu viel?

Nicht unbedingt wenn man die Muskelgruppen sinnvoll aufteilt.

Kommt natürlich auch immer auf die Belastbarkeit an und auf die sonstigen Aktivitäten die man so macht.

LG

Als blutiger Anfänger definitiv.

Dein Körper ist noch nicht auf solche Belastungen gewöhnt. Außerdem brauch dein Körper viel Ruhe um zu regenerieren.

Als Anfänger reichen 1x bis maximal 3x völlig aus. Später wenn du erfahrener bist kannst du das gerne steigern!