Intervallfasten: Darf man zwischendurch was trinken? Und was?
Gehen auch Tee oder kalorinfreie Limonade?
5 Antworten
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In den Fastenstunden soll man auf Nahrung (=Kalorien) verzichten.
(Fast) kalorienlose Getränke sind kein Problem. Tee ist ok, weniger streng Intervallfastende "erlauben" auch Wasser, in dem frische Zitronenscheiben schwimmen oder auch Kaffee mit einem winzigen Schlückchen Milch.
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Trinken ist enorm wichtig für den gesamten Organismus!
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Du kannst trinken wann und soviel du möchtest und zwar alles, was kalorienfrei ist, also Zerolimo, Kaffee, Tee - sowohl schwarzer, grüner und Kräuter~ und Wasser in jeglicher Darreichungsform.
Viel Erfolg
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Ja aber ohne Kalorien
Also Wasser oder Tee
Ich glaube nicht das es Kalorien freie Limodade gibt vielleicht ja diese neue Gechuchflasche aber sonst denke ich das nicht.
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Wenn du nachts Hunger kriegst, hast du was falsch gemacht.
Bauch mit Wasser gegen Hunger füllen machen eigentlich nur magersüchtige kleine Mädchen.
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Wasser und ungesüßten Tee. Trinken ist wichtig!
Also wenn mich z.B. Nachts der Hunger packt, dann isses ok. wenn ich mir den Magen mit Wasser fülle?