Intensität von 30min Joggen beim Fahrradfahren?
Wie lang oder weit muss ich mit dem Fahrrad fahren, um die Intensität von 30 minuten Joggen zu erreichen? Sind diese 2 Sportarten überhaupt mit einander vergleichbar?
2 Antworten
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Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Ganz grob kannst mit der 4 fachen Distanz rechnen. Da die Intensität beim Radfahren aber noch von anderen Faktoren abhängig ist ist das halt sehr vereinfacht.
Das kommt nur auf das jeweilige Tempo an.
Also auch die 4 fache zeit? Tempi sind ja verschieden