ich zittere immer wenn ich mich anstrenge, ist das normal?
Ich bin 14. Gestern haben wir im Sportunterricht so Übungen gemacht und die letzte übung war freiwillig man konnte versuchen ob man human flag machen kann. Und ich konnte es zwar aber ich hab übelst gezittert am ganzen körper. ist das normal??
4 Antworten
Respekt, dass du das überhaupt geschafft hast!!!
Bei der menschlichen Flagge ist jeder einzelne Muskel deines Körpers und totaler Anspannung. Auch Muskeln, wovon du gar nicht wusstest, dass du sie hast... Dementsprechend ist es völlig normal, dass ein untrainierter Muskel bei plötzlicher starker Anstrengung zittert.... Und somit auch der ganze Körper... Training ist hier das Stichwort ;)
Dein Körper ist das nicht gewohnt. Also die Bewegung.
Wobei ich bei meinem Liegestützen ab und zu auch nochmal zittere. Is denke aber nicht die einzige Möglichkeit.
Bei so starker Anstrengung ist das ganz normal.
Ja das ist normal