Ich stoße meine Freunde weg?
Seit fast 1,5 Jahren merke ich wie mein Freundeskreis immer kleiner wird. Das liegt jedoch nicht an meinen Freunden, sondern an mir selbst. Ich stoße haufenweise Menschen von mir weg, möchte keinen Kontakt mehr und habe mittlerweile noch 3-4 Freunde. Ich weiß nicht warum ich das tue, aber aufhören kann ich auch nicht. Ich habe irgendwie das Gefühl, dass diese Menschen keine Freunde sind, mir nicht gut tun, ohne mich besser dran wären. Manchmal habe ich auch einfach das Gefühl, dass mich Freundschaften (beispielsweise durch die Entfernung) kaputt machen und es besser wäre diese aufzugeben. Meine Freunde, die ich jetzt noch haben möchte ich auf keinen Fall verlieren, jedoch kann ich mein Verhalten nicht kontrollieren. Meine Freunde stehen immer hinter mir und sorgen sich sehr um mich, doch ich stoße sie trotzdem weg. Bei manchen merke ich im Nachhinein, dass es so besser ist. Bei manchen hänge ich noch über Monate hinweg an der Freundschaft und hasse mich selbst dafür. Weiß jemand was ich dagegen tun kann?
1 Antwort
Selbstreflexion ist der erste Schritt zur Besserung.
Erstmal herausfinden, warum du das tust, was dich dabei bewegt, welche Bindungsmuster du aus deiner Familie kennst... dann kann man auch gezielt dagegen arbeiten.