Ich möchte am Bauch abnehmen?
Wie kann ich meine Figur definieren und verliere ich dadurch Muskeln oder nur überschüssiges Fett?
2 Antworten
Wenn du definieren möchtest, mach Sport. Gesunde Ernährung setze ich beim definieren mal voraus. Muskeln würde ich aufbauen, denn die verbrennen Fett.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Wellness, Beauty, Gesundheit
Gezieltes Abnehmen ist niemals möglich.
Woher ich das weiß:Hobby
Wenn dann alles, das ist das Problem wenn dann nimmt man überall ab.