Ich kann nicht mehr mit anderen Menschen umgehen ... Wie änder ich das? :(
------- ACHTUNG LANGER TEXT---------
Hallo, Also ich bin ein 14-jähriges Mädchen und habe ein schlimmes Problem: Ich kann nicht mehr mit Menschen umgehen ...
Es war nämlich so, dass ich immer einen festen Freundeskreis von 5 Leuten hatte, über Jahre hinweg. Ich hatte auch gute Freunde außerhalb der Clique, aber diese 5 waren eben mein Halt und meine allerbesten Freunde. (Eine von denen hat vor kurzem sich von der Gruppe distanziert. Ich bin mit ihr aber immernoch befreundet) Da ich und eine aus der Gruppe in einer anderen Klasse sind als die anderen 3, bekommen wir sie seit einem Jahr nicht mehr zu Gesicht. Letztes Schuljahr haben sie die Pausen wenigstens noch mit uns verbracht, aber jetzt sind sie in einem anderem Gebäude der Schule untergeracht, wo sie in der Pause an einer Stelle sein dürfen, die für uns verboten ist. Nach der Schule müssen sie immer "lernen" und so sehen wir uns kaum...
Anfangs wollte ich diese Situation dazu nutzen mehr mit meinen anderen Freunden (also mit der aus meiner Gruppe, die in meiner Klasse ist, mit der die aus der Gruppe ausgetreten ist und mit zwei anderen) zu machen. Hat auch ganz gut geklappt, bis ich dann irgendwie sehr traurig darüber geworden bin, dass meine Gruppe und ich (und die die in meiner Klasse ist, die realisierts aber noch nicht ganz) uns so auseinander gelebt haben und wurde ein bisschen depressiv.
Also nicht "psychisch krank depressiv" (denk ich), aber ich wurde sehr traurig und habe mich abgeschottet. Ich habe so oft geweint. Da meine anderen Freunde sehr viele weitere Freunde haben, haben die inzwischen auch nicht mehr so oft Zeit und die einzige Freundin mit der ich eng befreundet bin ist die aus meiner Gruppe die in meiner Klasse ist.
Nun bin ich da durch -denk ich- und möchte wieder mehr mit den Anderen machen und vielleicht sogar ein paar ihrer Freunde kennenlernen.
Und da ist mein am Anfang beschriebenes Problem:
Ich kann nicht mehr mit Menschen umgehen. Wenn ich mit ihnen rede, weiß ich nicht was ich antworten soll, worüber wir reden sollen. Mit ihnen kann ich auch nicht mehr richtig lachen, denn ich habe immer Angst vor irgend etwas. Wenn ich mit ihnen chatte, weiß ich nicht was ich zurückschreiben soll. Manchmal bin ich schrecklich abwesend oder verstehe sie garnicht mehr richtig (akkustisch), so als ob ich in einer Blase sitzen würde (hört sich doof an ich weiß). Und wenn ich etwas antworte oder zurückschreibe, dann wirkt es immer kalt und abweisend. Ich schaff es nicht mehr ich selbst zu sein und stell mich einfach blöd an. Ich mache mir immer so viele Gedanken, wie ich mich verhalten soll. Nichts hilft. Es gibt Situationen da freue ich mich irgendwie auf den Heimweg, wenn ich alleine in der Ubahn sitze und Musik höre, weil ich da nichts falsch machen kann. Früher war ich überhaupt nicht so! Mir war es scheiß egal was andere von mir dachten und viele haben mich dafür sogar bewundert! Das will ich wieder.. aber wie?
Wenn ihr eine Idee habt,wäre das toll
3 Antworten
Hey bin 15. Und habe das ähnliche durchgemacht wie du. Freunde zu verlieren ist nicht leicht. Jedoch ist es dass was man Leben nennt. Wenn du in 2 bzw 4 Jahren die Schule beendest, stehst du auch alleine da. Nunja, dass muss man akzeptieren !
Zu deinem Problem: Sei dir bewusst, dass Freunde kommen und gehen, klammere nicht, aus Angst sie zu verlieren, dass schreckt ab. Du bist auch in der Pubertät, und ohne Freunde ist es langweiliger als zu zweit oder mehr. Ich spreche aus Erfahrung! echt jezt ! Einfach Menschen offen ansprechen, ihre Interessen kennenlernen und verabreden. Zum Kino, Phantasialand, Party zu Hause, Schwimmbad etc. Wünsche dir Viel Glück ^^
Erstmal gut dass du die Rechtschreibung beachtest ... Macht es wesentlich angenemer zu lesen :-) Ich bin selber 16 ( Junge ) ...
Freunde kommen und gehen ... Dass es jetzt bei dir so viele aufeinmal sind ist wirklich viel Pech, aber es funkt einfach nichtmehr bei euch, ihr habt wahrscheinlich verschiedene Interessen bekommen und so, deswegen ist es wahrscheinlich so schwer zu Antworten ...
Versuch mal mit wirklich ganz neuen Leuten zu kommunizieren .... Ich könnte jetzt mein eigenes Buch darüber schreiben, aber ich denke das interessiert dich nicht außerdem muss ich jetzt Avatar schaun ...
Viel Glück, wirklich ... Ich weiß genau wie du dich fühlst !
Du Arme, das kenne ich. Auf jeden Fall musst du ganz ganz oft unter Menschen gehen, sonst bekommst du eine soziale Phobie und das ist ein echtes Problem(ich habe mich zurückgezogen und sie bekommen). Ich will dir keine Angst machen, aber du solltest echt unter Menschen gehen, neue Kontakte knüpfen, Freunde aus der Klasse suchen und Spaß am Leben finden. Bachblüten sind auch nicht schlecht. Darüber solltest du dich mal informieren. Guten Mut!