Ich habe nur noch Albträume?
Hallo liebe Community, die zu so später Stunde noch wach ist ^^
Ich habe seit ca. einer Woche das Problem, dass ich wirklich jede Nacht einen Albtraum habe, an die ich mich auch noch klar erinnern kann. Dort passieren wirklich schreckliche Sachen, ich konnte meiner besten Freundin heute nicht mehr in die Augen schauen, weil sie schon zum zweiten Mal vorkam, und es wie gesagt kein schöner Traum war.
Ich weiß wirklich nicht woher das kommt, normal erinnere ich mich selten an Träume und wenn doch, sind die meisten eigentlich ganz angenehm. Jetzt grade kann ich seit zwei Stunden nicht einschlafen, weil ich so Angst habe, dass das wieder kommt.
In meinem Leben hab ich keine ernsthaften Probleme, mich selbst würde ich mich als absoluten Durchschnitt beschreiben.
Vielleicht kennt ihr sowas ähnliches oder wisst woran es liegen könnte... (dass das hier ein Laienforum ist, ist mir schon klar, aber bevor ich jetzt zu irgend einem special-Arzt renne würde ich eben gerne wissen ob jemand hier davon Ahnung hat oder Erfahrungen zu dem Thema hat) ^^
Kurze Ergänzung: Die schrecklichen Dinge werden eigentlich immer von mir begangen oder ich bin das Opfer...
5 Antworten
Ich hab ein kleines Lavendel Kissen unter meinem Kopfkissen es hilft sehr gut gegen Alpträume auch wenn manche Menschen es nicht glauben ich habe damit jetzt seit 5-6 Jahren keine Alpträume mehr was sehr schön ist weil ich auch eine Zeit hatte wo ich nur Alpträume hatte da war ich 7 und habe dann das Lavendel Kissen bekommen jetzt bin ich 12 und hatte seitdem keine Alpträume mehr Lg
Falls es unterm kopfkissen nicht hilft kannst du es auch in den kopfkissen bezug tun
Das Problem liegt bei dir nicht offensichtlich sondern unterbewusst vor. Du befindest dich in einem Zwiespalt mit dir selbst aufgrund eines unverarbeiteten Geschehnisses in deiner Vergangenheit,das du bereits verdrängt hast. Dir ist nicht klar ,ob du Schuld auf dich geladen hast oder die Person ,mit der du die Auseinandersetzung hast. Deswegen bist du teils das Opfer ,teils der/ die Täter:in. Nimm dir Zeit und geh in dich und in der Zeit zurück. Vielleicht fällt dir irgendetwas ein , was du damals nicht richtig gemacht hast. Der Gegenpart muss nicht deine Freundin sein. Dein Unterbewusstsein benutzt sie nur für den Traum.
Vielen Dank für diese Antwort, ich werde jetzt erst einmal darüber Nachdenken
Hallo ich hatte das selbe Problem ich hatte wirklich für mehrere tage ( keine ausnahmen) nur Albträume das ganze lag daran das ich unter großem Schulstress lag nachdem das aber vorüber war sind die Albträume verschwunden also wenn du Stress im Moment hast kann es daran liegen. Es kann auch an unterbewussten Problemen liegen und ich hoffe es wird bald besser für dich. :)
Es tut mir schrecklich leid:( ich habe leider auch keine Erfahrung damit, aber wenn du mal zum Arzt gehst, würde er dir besser helfen.
Das stimmt... trotzdem vielen Dank für deine Antwort :)
Guck keine Action Thriller (bin Fachartzt zumindest einer meiner Persönlichkeiten behauptet das)
So etwas meide ich sowieso, ich schau am liebsten Liebesfilme ^^
Dann Guck Action Thriller ist gute Hausmedizin stell dich deiner Angst vielleicht einfach kann gut werden oder absolut schiefgehen but no risk no healthy life
ich werds mal versuchen, danke für denn Tipp
Das ist kein Tipp nur ne Vermutung :-: aber sag mir wie es gelaufen ist dann werde ich jetzt Fachartzt zumindest meine zweite persönlichkeit wird's ._.
Wie schön ^^ ich müsste auch noch eines haben, ich suche es gleich :) vielen Dank!