Ich habe Krebsangst, fast immer?
Hallo, ich bin M/19 und leider habe ich immer und immer wieder Phase, in denen ich teilweise sehr starke Angst davor habe, an Krebs erkrankt zu sein. Ganz oft bin ich schon mit kleinen Schwellungen zum Arzt gegangen aus Angst vor Lymphknotenkrebs, wo es dann teilweise sogar nur Pickel unter der Haut oder generell unbedenkliche Lymphknoten waren. Ich habe schon seit ich 13 bin diese Angst und es fing an mit der Angst vor schwarzem Hautkrebs wegen Leberflecken.
Phasenweise funktioniert es ganz gut und ich denke nicht daran bzw. lebe einfach mein Leben. Aber gibt es auch nur einen kleinen Anhaltspunkt, der auf Krebs hinweisen könnte drehen sich meine Gedanken nur noch um meine Angst. Zum Beispiel habe ich einfach in letzter Zeit etwas Gewicht verloren. Allerdings gibt es mehrere Faktoren, die auch plausibel für einen leichten Gewichtsverlust sprechen, aber trotzdem drehen sich meine Gedanken dann nur darum. Und immer sobald ich Angst vor welchem Krebs auch immer habe, fange ich panisch an meinen ganzen Körper nach geschwollenen Lymphknoten abzusuchen. Ich weiß auch nicht wo ich mir das angewöhnt habe.
Ich bin mir ziemlich sicher, dass es eine Hypochondrie ist und ich habe meinem Hausarzt mehrmals kommuniziert, dass ich denke, dass ich hypochondrisch bin. Eine Therapie bzw. Überweisung zum Therapeuten hat er mir trotzdem nie gegeben.
Wäre es nur die Angst Krebs zu haben, wäre dies natürlich ärgerlich, aber leider schränkt mich die Angst teilweise sehr ein. Wie gesagt drehen sich meine Gedanken phasenweise zum Großteil darum, ob das nun Krebs ist oder nicht; ich habe bei spaßigen Aktivitäten aufeinmal keine Lust mehr, weil ich plötzlich wieder auf meine Angst komme; ich habe manchmal kein Appetit, wenn meine Angstphase sehr stark ist; und ich habe teilweise auch schon so sehr nach Lymphknoten gesucht, dass ich z.B. eine schmerzhafte Schwellung über dem Schlüsselbein hatte, wo die Haut gerötet und sichtbar geschwollen war.
Ich hoffe, dass sich manche meine lange Frage durchlesen und Ideen hätten, wie ich auch erstmal ohne Therapie damit klarkomme.
Als Ergänzung folgen Beispiele, wozu meine Angst teilweise führt:
- Ich besuche deutlich häufiger den Hausarzt als andere Leute in meinem Alter und habe Phasen, wo ich auch dreimal im Monat da bin - dann aber auch mal mehrere Monate gar nicht
- Ich esse teilweise kurzzeitig extra viel und kalorienreich um sicherzugehen, dass ich nicht ungewollt Gewicht verliere, einfach um dieses Symptom auszuschließen, wenn ich zunehme, esse ich dann wieder normal
- Ich taste häufig nach, ob ich tastbare Lymphknoten habe
- Ich denke teilweise sogar bei Erkältungen schon, ob es nicht Krebs ist, wenn ich mal zwei Tage Nachtschweiß habe
- Mittlerweile nicht mehr so stark, aber ich hatte teilweise Durchschlafstörungen, weil ich mitten in der Nacht aufgewacht bin und geschaut habe, dass ich ja keinen Nachtschweiß habe
- Was vor allem schlimm sein kann: Wenn meine Panik sehr groß ist, bilde ich mir Symptome wie Fieber ein und mein Körper fühlt sich für mich total heiß an und ich habe das Gefühl dann nicht mehr ordentlich aufnahmefähig zu sein, z.B. in Form von einer Unterhaltungen mit vielen Personen
1 Antwort
Ich bin kein Arzt, aber kann es nicht auch eine Zwangsstörung sein?
Aber zu deiner Frage. Wahrscheinlich wird das nur mit Therapie gehen. Du kannst dich ja einfach mal irgendwo in die Warteliste setzten lassen. Das dauert zwar aber irgendwann hast du dann einen Platz
Ich hatte selber eine Zwangsstörung, deshalb musste ich auch in Therapie gehen. Es gibt Zwangsgedanken und Zwangshandlungen. Bei ersterem drängen sich immer wieder belastende Gedanken auf. Bei dir also das du Krebs hast. Beim zweiten musst du etwas immer wieder zwanghaft ausführen. Also dich absuchen und vielleicht zum Arzt gehen. Das fängt meistens schon in der Kindheit an oder entwickelt sich ab da.
Das klingt interessant und schlüssig. Danke für den Impuls :)
Wenn ich nochmal fragen darf. Wie funktioniert das mit den Wartelisten und wo macht man das?
du kannst im Internet schauen ob in deiner Nähe Psychotherapien angeboten werden. Dann rufst du dort halt erstmal an. Du kannst kurz schildern was du hast und dann fragen wann sie denn Termine hätten. Entweder du hast super Glück und ihr vereinbart ein erstes Gespräch oder sie sagen das sie keine neuen behandeln können und sie setzten dich dann (vielleicht mit Nachfrage) auf die Warteliste ihrer Praxis und rufen dich dann an wenn ein Platz frei wird
Nein, auch wenn es Überschneidungen zwischen Hypochondrie und Zwangsstörungen gibt, sind bedeutende Unterschiede im eigentl. Angstmechanismus erkennbar. Wie hier beschrieben, geht es um die Angst an Krebs zu erkranken oder diesen bereits zu haben. Das steht im Vordergrund, die Handlung sich ständig zu prüfen und abzutasten etc. ist an sich ein verstärkender Faktor innerhalb der hypochondrischen Gedankenwelt. Bei Zwangsstörungen würde ein ablenken, neutralisieren der Ängste stattfinden. Bspw. In dem man ständig Saubermacht um sich von Gedanken an den Krebs abzulenken. Das ist hier nicht der Fall, sondern es wird sich reingesteigert.
Man steigert sich auch in Zwangsstörungen rein und kann sich nicht einfach davon ablenken. Ich spreche aus Erfahrung
Nochmal:
Bei einer Krankheitsangststörung (Hypochondrie) steht die anhaltende und übertriebene Angst im Vordergrund, bereits an einer Krankheit zu leiden oder bald zu erkranken, begleitet von ständiger Selbstüberprüfung und dem Suchen nach Bestätigung, dass man gesund ist.
Bei einer Zwangsstörung sind es die aufdringlichen, belastenden Gedanken über Krankheiten (oder andere Themen), die eine enorme Angst auslösen und durch wiederholte Zwangshandlungen neutralisiert werden sollen, selbst wenn die betroffene Person weiß, dass diese Gedanken irrational sind.
Das ist ein weiter Unterschied. Beim FS ist es so wie er beschreibt, keine Zwangsstörung sondern eine Hypochondrie. Das soll natürlich keine Ferndiagnose sein, ich wollte es insbesondere dir erklären, da du ja eine diagnostizierte Zwangsstörung hast.
Danke für deine Antwort :) Wie meinst du Zwangsstörung? Ich kenne mich damit leider nicht so aus